Простой метод медитации

Для тех, кто ещё не совсем готов практиковать метод Гуанинь, предлагается, также бесплатно, Простой метод. Простой метод медитации совместим с любыми религиозными верованиями, социальными обычаями и стилями жизни и ему легко научиться. Предварительные знания медитации не требуются.

Этот метод может принести вам значительную пользу для более счастливой и умиротворённой жизни. Он также может предварять посвящение в метод Гуань Инь.

Условия обучения Простому методу

1. Возраст от 16 лет и старше.
2. Придерживаться строго вегетарианской диеты в течение не менее 10 дней в месяц.
3. Медитировать не более получаса каждый день.
4. Понимать учения Учителя.

Чтобы достигать прогресса в медитации, практикующие Простой метод должны стараться, насколько это в их силах, соблюдать Пять Заповедей:

1. Не отнимать жизнь у чувствующих существ. *
2. Не говорить неправду.
3. Не брать то, что вам не принадлежит.
4. Воздерживаться от неправильного поведения в отношениях между полами.
5. Не использовать токсины. **

* Эта заповедь требует придерживаться веганской или лакто-вегетарианской диеты, запрещающей мясо, рыбу, птицу и яйца (оплодотворённые или неоплодотворённые).

** Эта заповедь требует отказа от ядов любого вида, таких как алкоголь, наркотики, табак, а также от азартных игр, порнографии и фильмов и книг, проповедующих насилие.

Если вы желаете научиться Простому методу, пожалуйста свяжитесь с ближайшим к вам координатором Международной Ассоциации Высочайшего Учителя Чинг Хай.

Авторское право принадлежит © Международной Ассоциации Высочайшего Учителя Чинг Хай
Все права защищены.