A Meditáció Kényelmes Módszere

Azok számára, akik nem igazán állnak készen a Quan Yin Módszer gyakorlására, a Kényelmes Módszert ajánljuk, szintén ingyen. A meditáció Kényelmes Módszere összeegyeztethető minden személyes vallással, társadalmi szokással és életstílussal, és könnyen elsajátítható. Nincs szükség előző meditációs ismeretre.

E módszer számottevő segítséget adhat neked abban, hogy boldogabban és békésebben élj. Bevezetésként is szolgálhat a beavatásra a Quan Yin Módszerhez.

A Kényelmes Módszer megtanulásának feltételei

1. Csak azok tanulhatják meg a Kényelmes Módszert, akik betöltötték a 16. életévüket.
2. Havonta legalább tíz napig tiszta vegetáriánus étrendet kell követned.
3. Naponta legfeljebb fél órát meditálhatsz.
4. Értened kell a Mester tanítását.

A Kényelmes Módszer gyakorlói olyan fokig kövessék az Öt Szabályt, amennyire csak tudják, hogy biztosítsák a meditációs gyakorlásuk során a fejlődést.

1. Tartózkodj az érző lények életének elvételétől.*
2. Tartózkodj attól, hogy olyat mondj, ami nem igaz.
3. Tartózkodj attól, hogy elvedd azt, ami nem a tiéd.
4. Tartózkodj a szexuális félrelépéstől.
5. Tartózkodj a mámorítószerek használatától.**

* Ez a szabály megkívánja, hogy vegan vagy lakto-vegetáriánus étrenden élj, azaz ne fogyassz húst, halat, baromfit, vagy tojást (akár megtermékenyített, akár nem).

** Ez magában foglalja azt, hogy kerülj el mindenféle mérgező dolgot, mint amilyen az alkohol, kábítószer, dohány, szerencsejáték. pornográfia, és a túlzottan erőszakos filmek és irodalom.

Ha meg szeretnéd tanulni a meditáció Kényelmes Módszerét, légy szíves vedd fel a kapcsolatot egy közeledben lakó kapcsolattartó gyakorlóval.

Copyright © Ching Hai Legfelsőbb Mester Nemzetközi Szervezete
Minden jog fenntartva.