Uproszczona Metoda Medytacji

Dla tych, którzy nie są jeszcze całkiem gotowi, by praktykować Metodą Quan Yin, oferowana jest Uproszczona Metoda medytacji, również bezpłatnie. Uproszczona Metoda medytacji nie koliduje z żadnymi religiami, społecznymi obyczajami czy stylem życia i łatwo się jej nauczyć. Żadna wcześniejsza wiedza na temat medytacji nie jest konieczna.

Praktyka tą metodą może odmienić wasze życie, wnosząc w nie dużo szczęścia i spokoju. Metoda Uproszczona może również poprzedzać inicjację w Metodę Quan Yin.

Jakie Są Wymagania Wobec Osób Pragnących
Poznać Metodę Uproszczoną

1. Wiek 16 lat i powyżej.
2. Przestrzeganie ścisłej diety wegetariańskiej przez co najmniej 10 dni w miesiącu.
3. Codzienna medytacja nie powinna trwać dłużej niż pół godziny.
4. Zalecane jest poznanie i zrozumienie nauk Mistrzyni.

Ponadto, dla zapewnienia sobie szybkich postępów w praktyce medytacyjnej, praktykujący Metodą Uproszczoną powinni starać się przestrzegać Pięciu Zasad:

1. Powstrzymaj się od odbierania życia istotom czującym. *
2. Powstrzymaj się od mówienia nieprawdy.
3. Powstrzymaj się od brania tego, co nie jest twoje.
4. Powstrzymaj się od niewłaściwego seksualnego prowadzenia się.
5. Powstrzymaj się od używania środków odurzających. **

* Ta zasada wymaga przestrzegania diety wegańskiej lub lakto-wegańskiej. Oznacza to nie spożywanie mięsa, ryb, drobiu i jajek (zapłodnionych czy niezapłodnionych).

** To obejmuje unikanie wszelkiego rodzaju trucizn, takich jak alkohol, narkotyki, tytoń, hazard, pornografia i nadmiernie brutalne filmy czy literatura.

Jeśli chcecie nauczyć się Metody Uproszczonej, skontaktujcie się z osobą kontaktową w miejscu waszego zamieszkania.

Copyright © The Supreme Master Ching Hai International Association
Wszelkie Prawa Zastrzeżone.